Joghurt-Parfait Rezept

Joghurt-Parfait Rezept

By RecipesQueen Kitchen • June 14, 2026

Prep: 5 min
Cook: 0 min
Servings: 2
Difficulty: Easy
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Schichten aus cremigem griechischem Joghurt, knusprigem Granola und frischem Obst.

Ingredients

  • 300 g griechischer Joghurt
  • 100 g Granola
  • 150 g gemischte Beeren
  • 2 EL Honig
  • 1 EL Chiasamen

Instructions

  1. 1

    Joghurt als erste Schicht in ein Glas geben.

  2. 2

    Granola darüber schichten, dann Beeren.

  3. 3

    Schichten wiederholen. Mit Honig und Chiasamen toppen.

Kochtipps & Hinweise

Vorbereitung: Alle Zutaten vor dem Kochen abmessen und bereitstellen (Mise en Place) — so gelingt das Rezept stressfrei.

Aufbewahrung: Reste im luftdichten Behälter bis zu 3 Tage im Kühlschrank aufbewahren. Zum Aufwärmen bei mittlerer Hitze langsam erhitzen.

Portionsgröße: Dieses Rezept ergibt 2 Portionen. Für größere Mengen die Zutaten proportional anpassen.

Nährwerte pro Portion

374
Kalorien
13g
Protein
16g
Fett
40g
Kohlenhydrate
3g
Ballaststoffe
12g
Zucker
453mg
Natrium

Bewertungen

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