Thermomix Dhal Rezept

Thermomix Dhal Rezept

Kurze Antwort

Wohltuendes indisches Dhal mit gelben Linsen und Kokosmilch.

By Sarah Mitchell June 19, 2026

Prep: 5 min
Cook: 25 min
Servings: 4
Difficulty: Easy
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Wohltuendes indisches Dhal mit gelben Linsen und Kokosmilch.

Ingredients

  • 200 g gelbe Linsen
  • 1 Zwiebel
  • 3 Knoblauchzehen
  • 2cm Ingwer
  • 1 TL Kurkuma
  • 1 TL Kreuzkümmelsamen
  • 2 Chilischoten
  • 400 ml Wasser
  • 200 ml Kokosmilch
  • Salz, Zitrone, Koriander

Instructions

  1. 1

    Zwiebel, Knoblauch, Ingwer. 5 Sek/Stufe 7.

  2. 2

    Öl, Kreuzkümmel, Chilis. 3 Min/120°C/Stufe 1.

  3. 3

    Kurkuma, Linsen, Wasser, Kokosmilch. 20 Min/100°C/Stufe 1.

  4. 4

    Mit Salz und Zitrone abschmecken.

Tipps aus der Küche

Vorbereitung: Alle Zutaten vor dem Kochen abmessen und bereitstellen (Mise en Place) — so gelingt das Rezept stressfrei.

Aufbewahrung: Reste im luftdichten Behälter bis zu 3 Tage im Kühlschrank aufbewahren. Zum Aufwärmen bei mittlerer Hitze langsam erhitzen.

Portionsgröße: Dieses Rezept ergibt 4 Portionen. Für größere Mengen die Zutaten proportional anpassen.

Ausstattung: Am besten gelingt dieses Rezept mit dem Thermomix.

Nährwerte pro Portion

465
Kalorien
30g
Protein
20g
Fett
33g
Kohlenhydrate
4g
Ballaststoffe
7g
Zucker
630mg
Natrium

Häufig gestellte Fragen

Wie lange dauert die Zubereitung von Thermomix Dhal?

Dieses Rezept benötigt etwa 5 Minuten Vorbereitung und 25 Minuten Kochzeit, insgesamt ca. 30 Minuten. Es ergibt 4 Portionen und ist als fortgeschritten eingestuft.

Wie bewahre ich übrig gebliebenes Thermomix Dhal auf?

Übrig gebliebenes Thermomix Dhal in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank bis zu 3-4 Tage aufbewahren. Vor dem Kühlen auf Raumtemperatur abkühlen lassen. Am besten im Ofen oder auf dem Herd aufwärmen.

Welche Thermomix-Stufe soll ich für Thermomix Dhal verwenden?

Für Thermomix Dhal im Thermomix folgen Sie den spezifischen Geschwindigkeitseinstellungen in jedem Schritt. Generell: Stufe 4-5 zum Zerkleinern, Stufe 3-4 zum Mischen und Varoma-Temperatur zum Dampfgaren.

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