Ein-Topf Cremige Knoblauch-Pasta Rezept

Ein-Topf Cremige Knoblauch-Pasta Rezept

Kurze Antwort

6 gehackte Knoblauchzehen in 2 EL Butter 1 Min. anbraten. 350 g Penne, 750 ml Brühe, 240 ml Wasser hinzufügen. Aufkochen, zugedeckt 12 Min. köcheln. ½ Tasse Sahne, 50 g Parmesan, Salz, Pfeffer, Chiliflocken einrühren. 4 Portionen.

By RecipesQueen Kitchen • June 15, 2026

Prep: 5 min
Cook: 18 min
Servings: 4
Difficulty: Easy
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Alles — einschließlich der ungekochten Pasta — kommt in einen Topf. In 20 Minuten entsteht ein cremiges, knoblauchiges Pasta-Abendessen ohne Abgießen und mit minimalem Abwasch. Das stärkehaltige Kochwasser wird Teil der Soße und erzeugt eine unglaublich seidig-cremige Beschichtung.

Ingredients

  • 350 g Penne oder Rigatoni
  • 6 Zehen Knoblauch, gehackt
  • 2 EL Butter
  • 750 ml Hühner- oder Gemüsebrühe
  • 240 ml Wasser
  • 120 ml Sahne
  • 50 g geriebener Parmesan
  • ¼ TL Chiliflocken
  • Salz, Pfeffer und frisches Basilikum

Instructions

  1. 1

    Butter in einem großen Topf bei mittlerer Hitze schmelzen. Knoblauch 1 Minute duften lassen.

  2. 2

    Trockene Pasta, Brühe und Wasser hinzufügen. Aufkochen.

  3. 3

    Hitze auf mittel-niedrig reduzieren, zudecken und 12-14 Minuten unter gelegentlichem Rühren köcheln, bis Pasta al dente und Flüssigkeit größtenteils aufgesogen.

  4. 4

    Sahne, Parmesan, Chiliflocken, Salz und Pfeffer einrühren.

  5. 5

    Ohne Deckel 2-3 Minuten weiterkochen bis die Soße dick und cremig ist.

  6. 6

    Mit frischem Basilikum und extra Parmesan bestreuen. Direkt aus dem Topf servieren.

Kochtipps & Hinweise

Vorbereitung: Alle Zutaten vor dem Kochen abmessen und bereitstellen (Mise en Place) — so gelingt das Rezept stressfrei.

Aufbewahrung: Reste im luftdichten Behälter bis zu 3 Tage im Kühlschrank aufbewahren. Zum Aufwärmen bei mittlerer Hitze langsam erhitzen.

Portionsgröße: Dieses Rezept ergibt 4 Portionen. Für größere Mengen die Zutaten proportional anpassen.

Ernährungshinweise: Vegetarisch

Nährwerte pro Portion

469
Kalorien
37g
Protein
27g
Fett
39g
Kohlenhydrate
4g
Ballaststoffe
6g
Zucker
740mg
Natrium

Häufig gestellte Fragen

Warum die Pasta nicht abgießen?

Das stärkehaltige Kochwasser ist das Geheimnis einer cremigen Soße ohne extra Bindemittel.

Kann ich Protein hinzufügen?

Natürlich — Grillhähnchen, Garnelen oder Bratwurstbrät sind toll. Separat garen und am Ende hinzufügen.

Meine Pasta war matschig — was war falsch?

Zu viel Flüssigkeit oder zu lange gekocht. Genaues Brühe/Wasser-Verhältnis einhalten und ab 10 Minuten prüfen.

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