Thermomix Energiebällchen Rezept
Kurze Antwort
No-Bake Energiebällchen mit Datteln, Haferflocken, Nüssen und Kakao in 5 Minuten.
By Sarah Mitchell • June 19, 2026
No-Bake Energiebällchen mit Datteln, Haferflocken, Nüssen und Kakao in 5 Minuten.
Ingredients
- 200 g Medjool-Datteln
- 100 g Haferflocken
- 50 g Mandeln
- 30 g Kakaopulver
- 2 EL Kokosöl
- 1 TL Vanille
- Prise Salz
- Kokosflocken
Instructions
- 1
Mandeln. 5 Sek/Stufe 7.
- 2
Datteln, Haferflocken, Kakao, Kokosöl, Vanille, Salz. 20 Sek/Stufe 7.
- 3
20 Bällchen rollen. In Kokosflocken wälzen.
- 4
30 Min kühlen. Luftdicht aufbewahren.
Tipps aus der Küche
Vorbereitung: Alle Zutaten vor dem Kochen abmessen und bereitstellen (Mise en Place) — so gelingt das Rezept stressfrei.
Aufbewahrung: Reste im luftdichten Behälter bis zu 3 Tage im Kühlschrank aufbewahren. Zum Aufwärmen bei mittlerer Hitze langsam erhitzen.
Portionsgröße: Dieses Rezept ergibt 20 Portionen. Für größere Mengen die Zutaten proportional anpassen.
Ausstattung: Am besten gelingt dieses Rezept mit dem Thermomix.
Nährwerte pro Portion
Häufig gestellte Fragen
Wie lange dauert die Zubereitung von Thermomix Energiebällchen?
Dieses Rezept benötigt etwa 5 Minuten Vorbereitung und 0 Minuten Kochzeit, insgesamt ca. 5 Minuten. Es ergibt 20 Portionen und ist als fortgeschritten eingestuft.
Wie bewahre ich übrig gebliebenes Thermomix Energiebällchen auf?
Übrig gebliebenes Thermomix Energiebällchen in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank bis zu 3-4 Tage aufbewahren. Vor dem Kühlen auf Raumtemperatur abkühlen lassen. Am besten im Ofen oder auf dem Herd aufwärmen.
Welche Thermomix-Stufe soll ich für Thermomix Energiebällchen verwenden?
Für Thermomix Energiebällchen im Thermomix folgen Sie den spezifischen Geschwindigkeitseinstellungen in jedem Schritt. Generell: Stufe 4-5 zum Zerkleinern, Stufe 3-4 zum Mischen und Varoma-Temperatur zum Dampfgaren.
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